나의 불멸의 건강진리의 3대 법칙은 1. 제독 2. 자연식 3. 운동의 3위일체식의 건강법이다. -안현필 오늘의 영단어 - pros and cons : 찬성과 반대교만은 패망의 선봉이요 거만한 마음은 넘어짐의 앞잡이니라. -잠언 인생은 원래 바보 같은 짓을 수없이 해야 끝이 난다. 그러니 신나게 실수하라. -고레티 어릴 때 유연하던 것이 늙으면 딱딱해져서 부러지기 쉽다. -도교 꽃은 바람을 거역해서 향기를 낼 수 없지만, 선하고 어진 사람이 풍기는 향기는 바람을 거역하여 사방으로 번진다. -법구경 오늘의 영단어 - widespread : 널리 번지는, 널리 퍼져나가는사랑은 최선의 것을 더욱 좋은 것으로 만든다. -윌리엄 워즈워드 오늘의 영단어 - intolerable : 참을 수 없는, 견딜 수 없는, 매우 분노한한 자나 되는 구슬을 보배로 여기지 말고, 한 치의 시간을 다투라. -명심보감