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작성자	기*민 [조회 : 4]
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일반적으로 비만증의 식사 요법으로는 당류와 동물성 지방, 빵, 면류, 감자, 알코올 등을 삼가고 식물성 섬유가 많이 함유된 식품의 섭취를 권한다. 때로는 이 제한 식품 가운데 ‘밥’이 포함되는 경우도 있다. 그러나 여기서 말하는 밥이란 백미식을 말하며 뛰어난 식물성 섬유가 함유된 현미나 발아현미를 가리키는 건 아니다. 오히려 발아현미는 이 비만증 개선에 딱 맞는 식품이다. -오우미 쥰 일 다하고 죽은 무덤 없다 , 일을 하려고 들면 끝이 없다는 말. 오늘의 영단어 - circulation : 순환, 회전, 일간지 오늘의 영단어 - profitability : 이익률, 수익성 아내는 밝은 표정 남편은 애정이 담긴 눈길을 보내라. -부부이십훈-오늘의 영단어 - temporary : 임시의, 잠정의 모양이 개잘량이라 , 명예와 체면을 형편없이 잃었음을 이르는 말. 사람의 목숨은 모든 재물 중에서 으뜸가는 재물이다. -일련(日蓮) 선인은 살기 위해서 먹고 마시는 반면, 악인은 먹고 마시기 위해서 산다. -소크라테스 오늘의 영단어 - Unification Observatory : 통일전망대